L'huile de fenugrec est un ingrédient de cuisine qui peut être utilisé comme substitut des graines de fenugrec. Elle a une saveur de terre et de noix et sent le sirop d'érable. En plus d'être un additif culinaire, l'huile de fenugrec est aussi souvent utilisée comme supplément pour ceux qui veulent augmenter leur production de lait ou aider à résoudre des problèmes de digestion comme la constipation ou les ballonnements. Apprenez-en davantage sur les bienfaits du fenugrec ci-dessous !
À quoi sert généralement l'huile fenugrec ?
L'huile de fenugrec est un ingrédient de cuisine qui peut être utilisé comme substitut des graines de fenugrec. Elle a une saveur de terre et de noix et sent le sirop d'érable. En plus d'être un additif culinaire, l'huile de fenugrec est aussi souvent utilisée comme supplément pour ceux qui veulent augmenter la production de lait ou aider à résoudre les problèmes digestifs tels que la constipation ou les ballonnements. Apprenez-en davantage sur les bienfaits du fenugrec ci-dessous !
Quels sont les avantages du fenugrec pour la santé ?
Certaines personnes prennent des compléments alimentaires à base de fenugrec afin de renforcer la fonction de leur système immunitaire, mais aucune étude n'a encore été réalisée sur ce sujet, il est donc difficile de dire s'ils sont réellement efficaces. Il existe cependant de nombreuses autres utilisations pour le fenugrec qui ont été suffisamment étudiés pour savoir qu'ils sont efficaces.
Les suppléments de fenugrec peuvent aider à traiter la diarrhée, en particulier chez les enfants et les femmes enceintes. Une étude récente a montré que la supplémentation en fenugrec était aussi efficace que le médicament Loperamide pour traiter la diarrhée infantile aiguë. Le fenugrec est également utilisé par les personnes qui souffrent de ballonnements ou de diarrhée.